Диета Волкова (статья)

Индивидуальный подход к здоровью организма обеспечивает диета Волкова. Свою клинику Анатолий Волков открыл в 2002 году. Основой метода Волкова является определение пищевой непереносимости. Эффект похудения при этом является побочным явлением выздоровления организма. Можно подойти к диете Волкова и с другой стороны – похудеть, а заодно и расстаться с болезнью.

Самое первое, к чему нужно приготовиться при выборе диеты Волкова – это обращение в клинику и регулярные анализы крови. Кровь человека всегда дает ответ на вопрос, что болит в организме. Среднестатистический состав крови каждого отдельного человека представляет полную картину состояния работы практически всех органов. Кровь человека при соединении с пищевыми экстрактами дает ту или иную реакцию. Результаты анализов человек получает на руки и отправляется на консультацию к врачу. Волков рассказывает, что каждому пациенту он задает один и тот же вопрос: что вы хотите получить в результате прихода в клинику. Вот здесь и начинается общая работа врача и пациента. Правильная работа с мотивацией приводит к тому, что человек сам понимает, от каких продуктов ему нужно отказаться и как изменить пищевое поведение. У большинства людей сложилось отношение к питанию, как к механическому способу утоления голода. Праздничные мероприятия всегда сопровождаются большим количеством съеденного и выпитого. Понедельничное тяжелое состояние организма для многих стало привычным. Вместо того, чтобы разобраться с причиной плохого самочувствия и устранить ее, люди принимают таблетки, еще более усугубляя будущие проблемы организма.

Сравнивая организм человека с системой, которая всегда дает отклик на раздражители, Волков нашел способ для регулирования состояния этой системы. Общие рекомендации:

• общее самочувствие является показателем правильности подхода к подбору продуктов;
• способ приготовления блюд из продуктов влияет на самочувствие;
• продукты должны быть экологически чистыми;
• объем выпиваемой воды должен составлять не меньше 3-х литров в день для взрослого человека;
• сразу после пробуждения следует выпивать 1 литр воды;
• лучшая физическая нагрузка, та, которая доставляет удовольствие;
• питание фаст фудом намного вреднее, чем курение, нормализация физического здоровья автоматически приводит к потере потребности в сигаретах;
• регулярные обливания ледяной водой на ночь способствуют восстановлению функций обмена веществ.

Диета Волкова предупреждает, что пищевая непереносимость может проявляться без ярко выраженных симптомов. Постепенно накапливаются изменения в обмене веществ, приводящие к заболеваниям щитовидной железы. Сахарный диабет и подагра не случаются вдруг. Только состояние крови позволяет проследить, как именно реагирует тело на ту или иную пищу. Внимательное отношение к процессу питания может сотворить чудеса.

Самостоятельное выполнение общих рекомендаций диеты Волкова вполне реально выполнимо, анализ крови в соответствии с методом может быть проведен только в клинике. Эффект похудения, который создает диета Волкова занимает разное время у разных людей.

Вернуться в Диеты для похудения.

Препараты для похудения купить