Банановая диета

Любая диета требует внимательного и осторожного применения, тем более, когда речь идёт о монодиетах, как в данном случае. Поговорим об особенностях банановой диеты ...

Нет в наличии
0 Р

Категории: Диеты

Теги: Диеты для похудения

Обзор

К огорчению любительниц вкусной пищи, банановая диета без физической нагрузки не способствует уменьшению жировых отложений на теле. Некоторое уменьшение массы тела наблюдается сразу после окончания диетического питания. Переход на привычное питание достаточно быстро восстанавливает все потерянные килограммы.
Банановая диета придумана диетологом Джейн Гриффин. Постоянное общение с инструкторами по фитнесу, консультации по велнесу, привели Джейн к созданию собственной системы. Для некоторых своих клиентов Гриффин составила варианты банановой диеты, получившиеся результаты долго радовали не только пользователей, но и самого диетолога.

Во многих диетах бананы исключаются из питания из-за своего высокого содержания углеводов. Действительно, бананы должны быть исключены из нормального питания при наличии заболевания сахарным диабетом, ишемической болезнью сердца. Предупреждение: в рекомендациях, распространенных в интернете, часто можно встретить обратный совет. Может быть, это можно отнести к невнимательности авторов, но для тех, у кого начинает развиваться сахарный диабет банановая диета может привести к плачевным и даже печальным последствиям.

Жесткая банановая диета рассчитана на три дня. В это время рекомендуется съедать по три банана в день, запивать каждый кружкой маложирного молока. О другой пище в рекомендациях ничего не сказано, то есть вы проводите разгрузку организма на три дня.

Семидневный вариант предусматривает добавление завтрака в виде несладкой и несоленой каши без масла. Обеденное время можно разнообразить добавлением тонкого кусочка сыра, вареного мяса. В случае резкого чувства голода следует съесть кусочек банана.
Скорее всего, Джейн Гриффин рекомендовала специфический список продуктов для тех, кто отдыхает от занятий фитнесом. Комплекс веществ, находящихся в желтых плодах, прекрасно восполняет потребность организма в калии, железе, фосфоре. Органические вещества обладает слабительным, мочегонным свойствами. Полная разгрузка организма от белкового питания освобождает его от некоторых шлаков и воды. Мышцы могут потерять пару килограммов, но жировые отложения остаются без изменений, так как в бананах нет веществ, способствующих сжиганию жиров. 

Известно, что педиатры не рекомендуют тропические фрукты, в том числе бананы, детям до трех лет во избежание аллергических реакций. Каждый человек абсолютно индивидуален. Обмен веществ некоторых людей может очень быстро перестраиваться. Другие наоборот, могут полностью исключить из питания углеводы и не потерять ни одного килограмма. Известно, что жировые клетки закладываются еще в детском периоде и в течение жизни их количество не изменяется. Увеличение массы тела за счет увеличения жировой массы происходит медленно, Запустить обратный процесс трех- или семидневным поеданием бананов совершенно нереально.

Специалисты по велнесу (квалифицированные специалисты по фитнессу) рассматривают каждого человека в совокупности наследственных проблем и сложившихся пищевых привычек. Скорее всего, банановая диета нужна для того, чтобы положить начало этим пищевым предрасположениям.

Вернуться в Диеты для похудения.

Препараты для похудения купить

Отзывы
Доставка

Уважаемые покупатели, просим Вас учитывать, что минимальная сумма заказа в нашем интернет-магазине составляет 1 000 рублей. Программное обеспечение магазина не позволит Вам сделать заказ на меньшую сумму и выдаст соответствующее предупреждение.

Способы доставки:

1. Курьером для жителей г. Москва в пределах МКАД или рядом с метро.

2. Почтой России:

  • почтовым отправлением 1-го класса наложенным платежом;
  • почтовым отправлением 1-го класса ценной бандеролью (этот вариант используется в случае предоплаты за товар - экономия на почтовых расходах более 5 % от стоимости заказа);

3. Экспресс-доставка службой EMS Russian Post.

Доставка до дверей Вашего дома или квартиры с предварительным согласованием времени доставки заказа:
  • наложенным платежом;
  • обычная экспресс-доставка (этот вариант используется в случае предоплаты за товар - экономия на почтовых расходах около 5 % от стоимости заказа);

Стоимость доставки:

1. Стоимость доставки курьером по Москве от 250 до 300 рублей:

а) от метро в пределах МКАД - 250 руб;
б) от метро за пределами МКАД - 250 руб;
в) доставка по точному адресу в пределах МКАД - от 250 до 300 руб (в зависимости от удалённости от метро);
г) доставка по точному адресу по Москве за пределами МКАД осуществляется при наличии возможности. Стоимость доставки от 350 рублей.

2. Доставка почтой России:

  • наложенным платежом: обычно, от 300 рублей и выше (зависит от веса, способа оплаты заказа, объявленной стоимости посылки). Обращаем Ваше внимание, что при расчёте на почте Ваши затраты составят: стоимость заказа + стоимость упаковки + стоимость почтовой пересылки + комиссия почты России за перевод денег.
    Для примера: наложенный платёж (уже учитывает расходы по пересылке, упаковке и страхованию) заказа наложенным платежом Почтой России 1-м классом весом до 200 грамм и суммой заказа 1500 рублей составит примерно 1800 рублей (по расценкам почты России на начало 2015 года).
    При оплате заказа на почте с получателя взимается комиссия, с размерами которой можно ознакомиться на этой странице
    О том КАК ЗНАЧИТЕЛЬНО СЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ читайте пункт 3 в Способах оплаты в конце страницы. Минус данного способа доставки в том, что возникают значительные комиссии за перевод денег более 5 % от стоимости заказа.
  • почтовым отправлением 1-го класса ценной бандеролью (отправляется после предоплаты за заказ).

* Просим Вас, если Вы делаете заказ товара с доставкой почтой России, полностью указывать Фамилию Имя Отчество (это требование почты России).

3. Экспресс-доставка EMS Russian Post:

В среднем, обходится дороже на 300-400 рублей, чем доставка почтой Росси отправлением 1-го класса. Зато очень быстрая доставка до дверей Вашего дома с предварительным согласованием времени доставки с Вами! Подробнее с тарифами можно ознакомиться здесь