Диета доктора Борменталя

tkmmed.ru 7 июня 2024

На самом деле, это не совсем диета, а целая система пищевого поведения, разработанная специалистами Сибирского медицинского университета.

Система процесса похудения с названием диета доктора Борменталя представляет собой комплекс психотерапевтической работы с клиентами, дополненный методами рационального питания. Комплекс создавался в Сибирском медицинском университете и с 2005 года активно распространяется в городах страны. Один из основателей комплекса, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский, является автором книг о похудении. Центры «Доктор Борменталь» не дают общего универсального метода или какого-либо меню для желающих снизить массу тела. Специалисты центров считают, что причиной избыточного веса для многих людей является переедание. Избавившись от этой проблемы, человек автоматически приобретет физиологически нормальную массу тела. Таким образом, диета доктора Борменталя просто не существует, есть обучение человека правильному пищевому поведению.

Специалисты центров проводят индивидуальное консультирование и подбор техник для занятий. Психологические тренинги, называемые диета доктора Борменталя, позволяют человеку расстаться с эмоциональными агрессивными состояниями, понимать что такое «чувство голода», обрести уверенность в себе. Обучение человека методам рационального питания начинается со знакомства с таблицами калорийности продуктов питания. После обследования состава массы тела подбирается так называемый «калорийный коридор». Вместе со специалистами клиенты составляют для себя меню и учатся отличать полезные для себя продукты питания. Каждый человек имеет свое собственное соотношение массы жиров и мышц. Нужный результат – это уменьшение жиров.

Ягоды дерезы Ли Вест

Регулярные консультации со специалистами позволяют соблюдать стандартные правила диет:

небольшие порции пищи;
есть не для удовольствия, а потому, что правильное питание приводит организм в здоровое состояние;
соблюдение водного режима является жизненной необходимостью.

Отзывы о диете доктора Борменталя

Клиенты центров похудения практически никогда не становятся бывшими. Одни приходят рассказать о своих успехах сами, другие приводят своих друзей. Общаясь со специалистами, клиенты должны научиться самостоятельно разбираться со своими проблемами, в том числе с проблемой набора массы тела. Как это всегда бывает, есть положительные отзывы, есть отрицательные. Ни в одном деле, тем более в такой индивидуальной проблеме как снижение веса, не может быть сто процентного успеха. Ведь все еще есть вера в чудодейственную таблетку, которая без всяких усилий сделает тело стройным.

Диета доктора Борменталя имеет и противопоказания. Ни один сертифицированный центр не примет клиентов моложе 18 и старше 60 лет. Наличие психологических заболеваний и отклонений в развитии, наличие онкологии, проблем с сердечно-сосудистой системой является причиной отказа для некоторых клиентов. Возможно, что отрицательные отзывы оставляют и те, кто не добился устойчивого состояния веса тела в силу финансовых причин. Посещение тренингов, консультаций оплачивается.

Если вы оплатили курс, но не прикладываете усилий, не занимаетесь минимальным количеством физических занятий, ни диета доктора Борменталя, ни какая другая, вам не поможет.

Каталог препаратов для похудения.

Диеты для похудения:

В: Вегетарианская диета | Винная диета | Виноградная диета | Водная диета | Диета Волкова

Д: Диета Дюкана

Ж: Диета для живота | Жокейская диета

К: Диета доктора Ковалькова | Кремлёвская диета | Диета для красивой кожи

М: Диета Малаховой Татьяны | Диета доктора Митчелла | Мясная диета

О: Овсяная диета

П: Диета Протасова

Т: Диета для талии

Х: Диета доктора Хазана

Я: Японская диета