Диета Ксении Бородиной

Мнение известной телеведущей о подходе к питанию и не только ...

Нет в наличии
0 Р

Категории: Диеты

Теги: Диеты для похудения

Обзор

Пользователи интернета, набирая в поисковике слова «диета Ксении Бородиной», ищут чудодейственное средство для похудения. При этом забывается или не известно, что название чего-либо может частично или полностью не соответствовать содержанию. К примеру, название растения «морская капуста» обозначает, что растение имеет отношение к морю, но фактически совсем не похоже на капусту, да и относится к классу водорослей.

Кстати, морская капуста очень полезное растение для тех, кто заботится о своем здоровье. Возвращаемся к популярной диете. Для тех, кто все-таки хочет познакомиться с диетой Ксении Бородиной, полезно будет обратиться к ее выступлению на программе «Пусть говорят». Ролик с разговором Малахова с Бородиной существует больше полутора лет, его посмотрело больше ста тысяч пользователей. Книгу Бородина выпустила тоже в 2011 году. Все вопросы, связанные со стройностью и психологией отношений, которые возникают у девушек, Ксения постаралась разобрать в своей книге. Учтите, что одного рецепта для всех, автор не предлагает.
Пищевое поведение у людей складывается в соответствии с местностью, в которой они жили в детстве, с тем укладом, который существовал в их семье. Переходя в самостоятельное жизненное пространство, человек либо воспроизводит то, что его окружало, либо наоборот, отвергает. Постоянно занимаясь учебой, тусовками, общением с друзьями молодые люди не придают значения своему питанию. А обращают внимание на свой рацион после начала занятий фитнесом, бодибилдингом. И это самый лучший вариант. Так как часто к диетам обращаются после большого набора веса или проблем со здоровьем.
Слово «диета» достаточно долго использовалось только в медицине. В переводе с греческого языка оно означает «образ жизни». Вооружившись только этим переводом можно значительно изменить массу тела, привести его объемы к нормальным. Кстати о нормальных объемах, массе тела. Уже давно известен метод подсчета оптимальной массы исходя из индекса массы тела. Эти расчеты вы можете найти в интернете, им можно верить.
По поводу рациона питания тоже можно найти много рекомендаций, приведенных на страницах той же книги Ксении Бородиной. Занявшись собственной фигурой нельзя губить здоровье таблетками. Организм достаточно долго может сопротивляться, внешние проявления действия таблеток могут сначала вам понравиться, но расшатанную работу пищеварительного тракта и эндокринной системы придется восстанавливать очень долго.
Так что же предлагает автор в своей методике, более известной под названием Огуречная диета Ксении Бородиной:

Продолжительность – 14 дней, предполагаемый результат - минус 6-10 кг (вес Ксени снизился на 12 кг). Главное необходимо употреблять за день не менее 4 свежих огурцов.
На завтрак - 2 огурчика с ломтиком диетического хлеба.
На обед кушайте овощной суп (допускается 1-2 раза в неделю заменять его отварным постным мясом) и салат из свежих огурцов с зеленью и нерафинированным растительным маслом.
На ужин ешьте или просто огурец или салат из свежих огурцов с добавлением нерафинированного растительного масла.
И ещё, каждое утро необходимо делать клизмы (2 недели придётся потерпеть). Само собой подразумевается, что Вам нужно избегать калорийных блюд и следить за своим рационом.

Просмотр меню диеты Ксении Бородиной приводит к выводам:

  • низкокалорийная монодиета;
  • почти полное отсутствие жиров и белков;
  • нет рекомендаций по водному режиму;
  • рекомендуется употребление витаминных препаратов;
  • чтобы избежать риска отравления огурцами с нитратами, рекомендуется придерживаться диеты в огуречный сезон.

Последствия недельного применения меню для здоровой молодой девушки могут быть следующими:

  • запор;
  • дисбактериоз;
  • нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, изменение кислотности секреторной жидкости желудка.

Если же есть такие отчаянные последователи, выдерживающие две недели такого питания, то у них могут начаться расстройства сна, внимания, появится апатия, возможны приступы депрессивного состояния. Для людей приличного возраста диета Ксении Бородиной может быть просто губительной. Восстанавливать здоровье после такого «образа жизни» придется долго и с помощью врачей.
Всем, кто хочет привести свой вес к норме и сохранить активный образ жизни стоило бы задуматься о том, что диета Ксении Бородиной не имеет ничего общего ни с известной телеведущей, ни со здоровым образом жизни.

Вернуться в диеты для похудения.

Препараты для похудения купить

Отзывы
Доставка

Уважаемые покупатели, просим Вас учитывать, что минимальная сумма заказа в нашем интернет-магазине составляет 1 000 рублей. Программное обеспечение магазина не позволит Вам сделать заказ на меньшую сумму и выдаст соответствующее предупреждение.

Способы доставки:

1. Курьером для жителей г. Москва в пределах МКАД или рядом с метро.

2. Почтой России:

  • почтовым отправлением 1-го класса наложенным платежом;
  • почтовым отправлением 1-го класса ценной бандеролью (этот вариант используется в случае предоплаты за товар - экономия на почтовых расходах более 5 % от стоимости заказа);

3. Экспресс-доставка службой EMS Russian Post.

Доставка до дверей Вашего дома или квартиры с предварительным согласованием времени доставки заказа:
  • наложенным платежом;
  • обычная экспресс-доставка (этот вариант используется в случае предоплаты за товар - экономия на почтовых расходах около 5 % от стоимости заказа);

Стоимость доставки:

1. Стоимость доставки курьером по Москве от 250 до 300 рублей:

а) от метро в пределах МКАД - 250 руб;
б) от метро за пределами МКАД - 250 руб;
в) доставка по точному адресу в пределах МКАД - от 250 до 300 руб (в зависимости от удалённости от метро);
г) доставка по точному адресу по Москве за пределами МКАД осуществляется при наличии возможности. Стоимость доставки от 350 рублей.

2. Доставка почтой России:

  • наложенным платежом: обычно, от 300 рублей и выше (зависит от веса, способа оплаты заказа, объявленной стоимости посылки). Обращаем Ваше внимание, что при расчёте на почте Ваши затраты составят: стоимость заказа + стоимость упаковки + стоимость почтовой пересылки + комиссия почты России за перевод денег.
    Для примера: наложенный платёж (уже учитывает расходы по пересылке, упаковке и страхованию) заказа наложенным платежом Почтой России 1-м классом весом до 200 грамм и суммой заказа 1500 рублей составит примерно 1800 рублей (по расценкам почты России на начало 2015 года).
    При оплате заказа на почте с получателя взимается комиссия, с размерами которой можно ознакомиться на этой странице
    О том КАК ЗНАЧИТЕЛЬНО СЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ читайте пункт 3 в Способах оплаты в конце страницы. Минус данного способа доставки в том, что возникают значительные комиссии за перевод денег более 5 % от стоимости заказа.
  • почтовым отправлением 1-го класса ценной бандеролью (отправляется после предоплаты за заказ).

* Просим Вас, если Вы делаете заказ товара с доставкой почтой России, полностью указывать Фамилию Имя Отчество (это требование почты России).

3. Экспресс-доставка EMS Russian Post:

В среднем, обходится дороже на 300-400 рублей, чем доставка почтой Росси отправлением 1-го класса. Зато очень быстрая доставка до дверей Вашего дома с предварительным согласованием времени доставки с Вами! Подробнее с тарифами можно ознакомиться здесь