Голливудская диета

tkmmed.ru 21 июня 2024

Многих женщин и молодых девушек интересует, как удаётся голливудским красоткам так здорово выглядеть! Никаких тайн! Просто, голливудская диета!

Широко распространенная голливудская диета создавалась диетологами знаменитостей американской фабрики грез. Убеждение, что особенно успешные люди, часто появляющиеся перед журналистами и работающие в кино, обязательно должны иметь идеальную фигуру, постепенно стало определяющим. Диета Николь Кидман, помогающая актрисе поддерживать прекрасную форму, считается подходящей для всех, кто хочет иметь подтянутую и стройную фигуру.

Основные положения голливудской диеты:

время использования специального питания не больше 10 дней;
завтрак отсутствует или состоит из кусочка грйпфрута и чашки зеленого чая без сахара;
объем воды в течение дня составляет 1,0-1,5 литра, ограничения по минерализации и наличию газа не указываются;
полное исключение алкоголя, хлеба, сахара, соли, крахмалосодержащих овощей;
пища должна готовиться на пару;
в меню входит нежирное мясо, морепродукты, яйца, кофе.

Положительными качествами питания, ограниченного по углеводам и жирам, называют снижение веса тела на 7-10 кг за две недели. Количество калорий, ежедневного меню не должно превышать 1000 ккал.
Недостатков в таком питании намного больше. Первое и основное – это то, что меню для звезд Голливуда составляется на основе продуктов питания, имеющихся в далеких теплых странах. Нельзя считать одинаковой полезность свежих морепродуктов и тех, которые продаются в наших магазинах в замороженном виде.

Пластырь для похудения на живот Kiyeski

Рекомендуемые в меню голливудской диеты овощные супы видимо готовятся каким-то специальным образом. Если положить все овощи в кастрюлю, как советуют некоторые составители рецептов, залить водой и прокипятить, то есть это просто невозможно. Пользователи голливудской диеты пишут, что можно добавить бульонный кубик. Трудно представить Рене Зельвегер, которая согласится использовать в своем питании усилители и заменители вкуса.

Отсутствие завтрака, с точки зрения физиологии организма, постепенно приводит к нарушениям в работе поджелудочной железы. После окончания двухнедельного срока вес тела быстро возвращается.

Конечно, прекрасная физическая форма известных актрис вызывает желание красавиц быстро получить красивую фигуру. О том, какие физические нагрузки выдерживают актрисы, как часто они занимаются в спортзале, диетологи умалчивают. Специалист-диетолог Елена Щетинина считает, что несбалансированность меню, может привести к следующим осложнениям:

повышение давления из-за избытка кофеина;
обезвоживанию организма в связи с полным отсутствием соли;
повышение уровня холестерина, так как меню на каждый день предусматривает одно-два яйца;
депрессивные состояния, головокружение спровоцированные полным отсутствием быстрых углеводов;
проблемы с работой кишечника;
нарушение работы поджелудочной железы из-за отсутствия утреннего приема пищи.

Пользователи голливудской диеты пишут, что начинать диетическое питание лучше всего осенью. Большое количество фруктов, умеренная температура воздуха помогают выдержать полуголодное состояние в течение 2-х недель.
Обратите внимание, что голливудская диета совершенно не учитывает индивидуальные особенности человека.

Каталог препаратов для похудения.

Диеты для похудения:

В: Вегетарианская диета | Винная диета | Виноградная диета | Водная диета | Диета Волкова

Д: Диета Дюкана

Ж: Диета для живота | Жокейская диета

К: Диета доктора Ковалькова | Кремлёвская диета | Диета для красивой кожи

М: Диета Малаховой Татьяны | Диета доктора Митчелла | Мясная диета

О: Овсяная диета

П: Диета Протасова

Т: Диета для талии

Х: Диета доктора Хазана

Я: Японская диета