Грейпфрутовая диета

Её пробовали многие известные люди. Софи Лорен отзывалась о грейпфрутах весьма хорошо ...

Нет в наличии
0 Р

Категории: Диеты

Теги: Диеты для похудения

Обзор

Любителям горьковатого вкуса весьма полезной будет грейпфрутовая диета. Примерно 30 лет назад Софи Лорен поделилась с журналистами свои секретом красоты. Софи считает, что в сохранении прекрасной фигуры и молодости кожи ей помогает регулярное употребление райских цитрусовых плодов.

Действительно, в этом фрукте есть вещества, способствующие расщеплению жиров и сахаров. Антиоксидантные свойства и способность быстро снижать уровень холестерина позволяют отнести фрукт к диетическому питанию. С другой стороны, грейпфрут может вызывать не только аллергические реакции, но и усиливать действие некоторых лекарственных препаратов. Добавление плодов из тропических стран в ежедневную диету следует проводить с осторожностью.

В первую очередь, популярно приготовление сока. Если вы хотите полностью использовать все полезные вещества, то сок нужно готовить из очищенного от верхней корочки плода, со всеми внутренними перегородками и зернышками.
Второй вариант таков. Фрукт разрезают на две части, острым ножом вынимают сердцевину белого цвета, добавляют немного сахара и оставляют на столе минут на десять. После чего мякоть вынимают чайной ложкой.

Грейпфрутовая диета.
К ежедневному меню, составленному с учетом калорийности примерно на 800 единиц, добавляют по одному плоду и съедают его во время завтрака. Ежедневный рацион должен состоять из овощных салатов без масла, нежирного мяса, рыбы и рассчитывается на 7 дней. Пользователи пишут, что можно получить снижение веса на 5-7 кг.

Недостатки грейпфрутовой диеты.
В питании должны полностью отсутствовать соль, пряности, специи, что предполагает снижение веса тела за счет выведения воды. А насыщенность органическими соединениями, активирующими обмен веществ, приводит к выведению жидкости и из мышц. Поэтому при возврате к нормальному питанию пользователи грейпфрутовой диеты быстро набирают потерянный вес и обнаруживают проблемы со здоровьем.
Большое количество витамина С, который есть не что иное как аскорбиновая кислота, может быстро изменить кислотность среды желудка.

В наших магазинах можно купить райские цитрусы с мякотью желтого, красного, розового цветов. О том, как хранились плоды, в каких условиях транспортировались и в каких краях выросли, наши продавцы не рассказывают. А ведь именно от этого зависит вкус и полезность плодов. Райские цитрусы созревают в начале февраля. На 2-е число во всех тропических странах, где занимаются выращиванием грейпфрутов, назначен фруктовый праздник. А покупатели в нашей стране должны знать, что фрукты находятся на хранении в магазинах в течение года. К этому времени содержание в них витамина С уменьшается в два-три раза.

Инструктор тренажерного зала Валентина Тихоненко рассказывает, что специфика грейпфрутовой диеты очень быстро снижает физическую активность спортсменов. Скорее всего, здесь дело не во фруктах, а в отсутствии углеводов и малого содержания белков. Врачи-диетологи считают, что грейпфрутовая диета может быть полезной при условии, что у человека пониженная кислотность среды желудка.

Вернуться в Диеты для похудения.

Препараты для похудения купить

Отзывы
Доставка

Уважаемые покупатели, просим Вас учитывать, что минимальная сумма заказа в нашем интернет-магазине составляет 1 000 рублей. Программное обеспечение магазина не позволит Вам сделать заказ на меньшую сумму и выдаст соответствующее предупреждение.

Способы доставки:

1. Курьером для жителей г. Москва в пределах МКАД или рядом с метро.

2. Почтой России:

  • почтовым отправлением 1-го класса наложенным платежом;
  • почтовым отправлением 1-го класса ценной бандеролью (этот вариант используется в случае предоплаты за товар - экономия на почтовых расходах более 5 % от стоимости заказа);

3. Экспресс-доставка службой EMS Russian Post.

Доставка до дверей Вашего дома или квартиры с предварительным согласованием времени доставки заказа:
  • наложенным платежом;
  • обычная экспресс-доставка (этот вариант используется в случае предоплаты за товар - экономия на почтовых расходах около 5 % от стоимости заказа);

Стоимость доставки:

1. Стоимость доставки курьером по Москве от 250 до 300 рублей:

а) от метро в пределах МКАД - 250 руб;
б) от метро за пределами МКАД - 250 руб;
в) доставка по точному адресу в пределах МКАД - от 250 до 300 руб (в зависимости от удалённости от метро);
г) доставка по точному адресу по Москве за пределами МКАД осуществляется при наличии возможности. Стоимость доставки от 350 рублей.

2. Доставка почтой России:

  • наложенным платежом: обычно, от 300 рублей и выше (зависит от веса, способа оплаты заказа, объявленной стоимости посылки). Обращаем Ваше внимание, что при расчёте на почте Ваши затраты составят: стоимость заказа + стоимость упаковки + стоимость почтовой пересылки + комиссия почты России за перевод денег.
    Для примера: наложенный платёж (уже учитывает расходы по пересылке, упаковке и страхованию) заказа наложенным платежом Почтой России 1-м классом весом до 200 грамм и суммой заказа 1500 рублей составит примерно 1800 рублей (по расценкам почты России на начало 2015 года).
    При оплате заказа на почте с получателя взимается комиссия, с размерами которой можно ознакомиться на этой странице
    О том КАК ЗНАЧИТЕЛЬНО СЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ читайте пункт 3 в Способах оплаты в конце страницы. Минус данного способа доставки в том, что возникают значительные комиссии за перевод денег более 5 % от стоимости заказа.
  • почтовым отправлением 1-го класса ценной бандеролью (отправляется после предоплаты за заказ).

* Просим Вас, если Вы делаете заказ товара с доставкой почтой России, полностью указывать Фамилию Имя Отчество (это требование почты России).

3. Экспресс-доставка EMS Russian Post:

В среднем, обходится дороже на 300-400 рублей, чем доставка почтой Росси отправлением 1-го класса. Зато очень быстрая доставка до дверей Вашего дома с предварительным согласованием времени доставки с Вами! Подробнее с тарифами можно ознакомиться здесь