Актерская диета

tkmmed.ru 7 июня 2024

Составленная безымянными диетологами актерская диета постоянно находит последователей. Принимать на веру слова журналистов о том, что многие актеры применяют меню актерской диеты, не стоит, так как подтверждения кого-либо из известных актеров на просторах интернета пока не появлялось.

В меню для данной диеты предлагается несколько вариантов:

Винная 4-х дневная;
«Безвинная», 4-х дневная;
За 12 дней потеря 12 кг.

Возможно, что кто-то составлял подобное жесткое меню питания и давал ему другое название, но суть меню в следующем. Каждый день человек может питаться только одним видом продуктов, которых можно съесть столько, сколько получится. Отмечаем, что соль и сахар должны отсутствовать.

По первому варианту актерская диета выглядит следующим образом.

День первый: рис, сваренный без добавок любого вида, следует запивать томатным соком.

День второй: творог, кефир. Правда, нет указаний о жирности продуктов, но, скорее всего этот показатель должен быть нулевым.

День третий: отварное белое мясо индейки, курицы нужно запивать зеленым чаем.

День четвертый: сыр и красное сухое вино. Качество сыра, вина так же не нормируется.

Если пользователь выбирает второй вариант, то набор продуктов так же впечатляет разнообразием. В случае решимости пользователя потерять 12 кг массы тела меньше, чем за две недели, придется питаться следующим образом:

три дня кефир;
по два дня яблоки, белое мясо птицы в любом и даже жареном виде, вино или апельсиновый сок с сыром.

В конце описания актерской диеты обычно пользователь читает, что нужно посоветоваться с врачом. Хотелось бы отметить, что ни один нормальный врач не может посоветовать актерскую диету даже очень здоровому человеку. Дело в том, что в пищеварительный тракт человека ежедневно поступают ферменты, вырабатываемые поджелудочной железой. Печень вырабатывает желчные кислоты. И то и другое предназначается для расщепления молекул белков, жиров, углеводов. Отварной рис является носителем углеводов, к тому же имеет высокий гликемический индекс, то есть заставляет печень работать активнее. А ежедневный ресурс этого органа не рассчитан на такой режим. Томатный сок добавляет печени проблем. Выводящая способность кишечника понижается.

Годжи ягоды Goji Berries против всех болезней

Наступает второй день. В желудок отправляется большое количество творога, а это молочный белок. Запивая вчерашний рис с томатным соком, который уже забродил в кишечнике, кефиром, пользователь получает незабываемые впечатления. Если же кишечник по-прежнему не хочет работать, то о потере веса остается только мечтать.

Следующий день пользователя актерской диеты не менее разнообразен. Ферменты пепсин и трипсин, выделяемые поджелудочной железой не расходуются, а увеличивают кислотность желудочного сока. Теперь сюда попадает большое количество мяса. Учтите, что отсутствие углеводов уже дает свой эффект и вы постоянно ощущаете чувство голода. Несколько облегчает ситуацию зеленый чай. Все-таки в организм начала поступать вода. Кишечник все-таки понемногу освобождается от содержимого. Но желудок ждет четвертый день с большим количеством молочного белка, да еще сухого вина или кефира.

Если ваш организм выдержал все это один раз и из-за стресса потерял 2-3 кг, то это совсем не означает, что актерская диета гарантирует эту потерю на всю оставшуюся жизнь.

Каталог препаратов для похудения.

Диеты для похудения:

В: Вегетарианская диета | Винная диета | Виноградная диета | Водная диета | Диета Волкова

Д: Диета Дюкана

Ж: Диета для живота | Жокейская диета

К: Диета доктора Ковалькова | Кремлёвская диета | Диета для красивой кожи

М: Диета Малаховой Татьяны | Диета доктора Митчелла | Мясная диета

О: Овсяная диета

П: Диета Протасова

Т: Диета для талии

Х: Диета доктора Хазана

Я: Японская диета