Диета доктора Митчелла

tkmmed.ru 21 июня 2024

Вся суть этого метода - в супе по оригинальному рецепту. Результаты, просто, впечатляющие!

Диетолог из Англии доктор Митчелл разработал нестандартную оригинальную методику похудения, которая получила название диета доктора Митчелла. Данная методика позволяет терять вес без серьезных лишений. Диета с одной стороны не даст умереть с голоду, а с другой - темпы похудения просто впечатляют воображение. Рассмотрим, что собой представляет своеобразный план питания, который предложил миру знаменитый англичанин.

Продолжительность диеты – неделя. Если превзойти рекомендованный срок, то темпы похудения просто сойдут на «нет». Это совершается из-за перехода организма в режим экономии. После этого незначительного перерыва к данной методики похудения можно возвратиться снова. Если вы планируете какой-либо праздник или вечеринку с применением алкоголя, то ваше похудение следует на несколько дней забросить, а потом начать с самого начала.

Основным блюдом данной методики похудения является жиросжигающий суп. Рецепт супа:

Взять примерно 800 грамм нежирной говядины, отваривать в воде, затем мясо выловить и передать тому, кому диета доктора Митчелла без надобности, поскольку вам (кроме 2 дней в неделю) потребуется только бульон;
Натереть на терке (желательно крупной) 200 грамм корня сельдерея и полкило моркови. Нарезать где-то 6 луковиц. Овощи кинуть в бульон и варить примерно 5 минут в кипящей воде;
Затем нарезать мелко 500 грамм капусты белокочанной, досыпать ее в суп, варить 3 минуты;
Присоединить к этому 100 г стручковой фасоли;
Далее долить в кастрюлю 1,3 л томатного сока без специй и соли. Также можно нарезать свежие помидоры, если они есть;
Варить, пока все ингредиенты супа не станут мягкими.

Чай Сань Вэй Ликэ League

Таким образом, от других диет-супов, диета доктора Митчелла выделяется тем, что блюдо делается целиком из натуральных продуктов. Не используется никаких соевых соусов, приправ и бульонных кубиков.

Если читать различные отзывы о диете, то из них следует, что люди, которые на ней сидят, в самом деле, худеют на существенное количество килограммов в краткие сроки. Главным образом, эта методика похудения ведет к существенному выводу лишней жидкости из человеческого организма, вследствие этого помогает от отеков. Также немалым плюсом является то, что, она ограничивает количество супа. А это не позволят «растянуть» желудок, и по окончании столкнуться с необходимостью больше кушать. Кроме того, бульон из отварного мяса намного безопаснее и лучше, чем похожее блюдо из «кубика» или же вода с соевым соусом. Да, и суп с сельдереем довольно приятный на вкус. Кстати, фрукты-овощи доктор Митчелл рекомендует кушать не «сколько сможете», а ограничено. Так что для некоторых людей данная методика – шанс научиться просто мало есть.

Но все же методика похудения доктора Митчелла «унаследовала» все несовершенства «супчиковых» диет. По большей части, суп с сельдереем – достаточно сильный диуретик. Он довольно серьезно обезвоживает организм, вследствие этого надо больше пить. Также диета доктора Митчелла не подходит для чересчур активного дня.

И, помните, прежде чем садиться на эту диету, проконсультируйтесь со специалистом.

Каталог препаратов для похудения.

Диеты для похудения:

В: Вегетарианская диета | Винная диета | Виноградная диета | Водная диета | Диета Волкова

Д: Диета Дюкана

Ж: Диета для живота | Жокейская диета

К: Диета доктора Ковалькова | Кремлёвская диета | Диета для красивой кожи

М: Диета Малаховой Татьяны | Диета доктора Митчелла | Мясная диета

О: Овсяная диета

П: Диета Протасова

Т: Диета для талии

Х: Диета доктора Хазана

Я: Японская диета