Виноградная диета

tkmmed.ru 19 июня 2024

Сладкий способ быстро сбросить несколько килограммов. Рекомендуется как разгрузочные дни, уверены, многим понравится.

В качестве разгрузочных дней здоровым людям будет полезной виноградная диета. Психологи советуют иногда изменять привычный ритм жизни. Если не получается устроить отпуск в желанный летний период или дела не опускают, то можно устроить организму небольшой вкусный отдых.

Кто придумал виноградную диету?

У виноградных диет нет одного автора. Прекрасные винные ягоды человечество использует с давних пор. Калорийность ягод, высокое содержание глюкозы, фруктозы, разнообразие аминокислотного состава, позволяют диетологам рекомендовать виноград столовых сортов при анемических состояниях организма. С другой стороны такая добавка к питанию в неумеренных количествах может спровоцировать выброс инсулина, метеоризм кишечника.
Но стремление найти волшебную таблетку для быстрого сброса веса, заставляет красавиц пробовать разные методы.

Варианты меню виноградной диеты

При соблюдении трехдневного варианта вам потребуется 4 кг винограда, минеральная вода, травяной чай. Всю массу следует разделить на три неравные части: 0,5; 1,5; 2,0кг. В течение трех дней нужно питаться только виноградными ягодами, тщательно пережевывая каждую из них. Пользователи пишут, что можно потерять 2 кг массы тела за эти три дня.

Slim Patch

Очень большая разгрузка ждет организм человека, решившегося на семидневное питание. Вход в диету проводится на полном отказе от любой пищи, только вода на завтрак, обед и ужин. Каждый последующий день нужно съедать по 1,5 кг винограда. Не забывайте о воде. После недельного «праздника» нужно заменить часть винограда на яблоки, персики, добавить в рацион овощи, одно яйцо, йогурт. Только через два дня после окончания семидневного срока можно вернуться к привычному стилю питания. Пользователи такой диеты сообщают, что за неделю можно похудеть на 4 кг. Этот результат виден на весах. Последствия специфического питания для здоровья пищеварительного тракта не так заметны, но они обязательно появятся приступами панкреатита.

Менее шокирующей для пищеварения будет виноградная семидневка с белково-углеводным ужином. Естественно, что ужин должен быть не позже, чем за 4 часа до сна.

Выбираем виноград

Выбирать виноград для диетического питания следует из белых сортов. В зеленых виноградинах слишком много кислот, которые могут спровоцировать изменение привычной кислотности желудка. Красные, черные ягоды, в количестве, предписанном диетой, чаще всего вызывают аллергические реакции.
Вторым моментом выбора является время и место сбора урожая. К сожалению, наши продавцы в магазинах всегда расскажут вам, что ягоды только вчера собрали на склонах Италии или Испании, даже если на улице метет февральский ветер. К тому же появились долгосохраняющиеся генномодифицированные сорта, которых стоит избегать всегда. Сезон созревания винограда на территории Керченского полуострова, в Краснодарском крае и прочих жарких краях – это август. Раньше этого времени даже примеряться к винограду не стоит.

Основным противопоказанием является наличие гастритов с повышенной кислотностью, симптомов язвенных заболеваний, повышенное содержание холестерина. В остальном виноградная диета подходит тем, у кого есть небольшой излишек массы или надоел привычный рацион.

Каталог препаратов для похудения.

Диеты для похудения:

В: Вегетарианская диета | Винная диета | Виноградная диета | Водная диета | Диета Волкова

Д: Диета Дюкана

Ж: Диета для живота | Жокейская диета

К: Диета доктора Ковалькова | Кремлёвская диета | Диета для красивой кожи

М: Диета Малаховой Татьяны | Диета доктора Митчелла | Мясная диета

О: Овсяная диета

П: Диета Протасова

Т: Диета для талии

Х: Диета доктора Хазана

Я: Японская диета